Entdecke die verborgene Kraft deiner inneren Verschlüsse! In diesem Workshop tauchen wir in die Welt der Bandhas ein – subtil, aber kraftvoll. Lerne, wie du durch gezielte Aktivierung von Mula, Uddiyana und Jalandhara Bandha deine Praxis stabilisierst, deine Energie gezielt lenkst und eine neue Tiefe in deinen Asanas erfährst.
Voraussetzung: Du solltest mit den Yoga-Basics vertraut sein, brauchst aber keine tiefe Erfahrung mit Bandhas. Komm vorbei und erlebe, wie kleine Aktivierungen große Veränderungen bewirken können!
Teilnahmegebühr: 35 Euro (Membercard -20%)
Kursleitung: Danica