Ob Yoga-Einsteiger oder bereits mit Erfahrung: Wenn Du Yoga im 1:1-Training üben möchtest, bietet Dir das Personal Training eine Einzelstunde ganz nach Deinen eigenen Schwerpunkten, Wünschen und Bedürfnissen. Schwerpunkte des Personaltrainings können jederzeit individuell vereinbart werden.
Schwerpunkte sind zum Beispiel:
Anfänger-Stunden für die ersten Schritte im Yoga,
Asana-Technik / Verbesserungen einzelner Positionen,
Yoga für mehr Kraft / Yoga für mehr Flexibilität,
Yogapraxis für spezielle Körperregionen/Beschwerden (Schulter/Nacken, Rücken, Knie, Kopfschmerzen u.ä.),
… sonstige und individuelle Wunschthemen nach Absprache.
Personal Training oder eine Privatstunde für Dich und Deine(n) Lieblingsmensche(n):
Manchmal ist es zu zweit oder in einer privaten Gruppe schöner als allein. Wenn Du gerne zusammen mit einem besonderen Menschen Deiner Wahl oder einer privaten Gruppe Yoga im ganz persönlichen Rahmen oder für einen besonderen Anlass (Jungesellinnen-Abschied oder Schwangerschaft) üben möchtest, spreche uns gerne an.
Hinweis: Wir bieten Yoga für private Gruppen oder Unternehmen in einer Größe von mindestens 4 bis maximal 14 TeilnehmerInnen an.
Dauer des Personaltrainings: 60 oder 90 Minuten
Eine Übersicht über unsere Preise findest Du hier.
Termine nach individueller Vereinbarung per Mail oder telefonisch.
Klangmassagen bei Silke
Unsere Welt ist durch Klang entstanden. Durch die Klangschwingung kam unser Universum in Bewegung und Veränderung konnte entstehen. Klänge sind allgegenwärtig und begleiten uns schon vor der Geburt im Mutterleib. Es gibt unendlich viele Formen von Klängen. Die Klangmassage ist aus einer ca. 5000 Jahre alten indischen Tradition entstanden, zur Aktivierung / Unterstützung der Selbstheilungskräfte. Bei meinen Klangmassagen setzte ich Peter Hess Therapieklangschalen gezielt ein. Diese Klänge wirken besonders gut auf unserer körperlichen, geistigen und energetischen Ebene. Das Hören der Klänge, aber auch das Spüren der Klangschwingung auf dem bekleideten Körper, können sich beruhigend, lösend und somit stressabbauend auf Körper, Geist und Seele auswirken. So kann es Dir möglich sein den Alltag beiseite zu schieben und in dein tiefstes Inneres abzutauchen / in dein Zuhause einzukehren. Hierbei geht es um Entspannung, Wohlfühlen, Regeneration und Harmonie.
Du brauchst für die Massage bequeme Kleidung und solltest ab ca. 2 Std. vor Termine nichts mehr gegessen haben. Vielleicht möchtest Du auch Deine eigene Decke für die Nachruhe mitbringen (ansonsten sind Decken im Studio vorhanden).
Leider ist eine Klangmassage nicht möglich, wenn Du einen Herzschrittmacher hast oder schwanger bist.
Die Klangmassage gibt Silke Parvati Ballentin, ausgebildete Klangmasseurin / Klangyogalehrerin (BYV).
Kontakt & Buchung direkt bei Silke: 0177 5409209
Preise:
60 Minuten: 60 €
90 Minuten: 85 €
(Zeiten inkl. Vorgespräch und Nachruhe)
