Ob Yoga-Einsteiger oder bereits mit Erfahrung: Wenn Du Yoga im 1:1-Training üben möchtest, bietet Dir das Personal Training eine Einzelstunde ganz nach Deinen eigenen Schwerpunkten, Wünschen und Bedürfnissen. Schwerpunkte des Personaltrainings können jederzeit individuell vereinbart werden.
Schwerpunkte sind zum Beispiel:
Anfänger-Stunden für die ersten Schritte im Yoga,
Asana-Technik / Verbesserungen einzelner Positionen,
Yoga für mehr Kraft / Yoga für mehr Flexibilität,
Yogapraxis für spezielle Körperregionen/Beschwerden (Schulter/Nacken, Rücken, Knie, Kopfschmerzen u.ä.),
… sonstige und individuelle Wunschthemen nach Absprache.
Personal Training oder eine Privatstunde für Dich und Deine(n) Lieblingsmensche(n):
Manchmal ist es zu zweit oder in einer privaten Gruppe schöner als allein. Wenn Du gerne zusammen mit einem besonderen Menschen Deiner Wahl oder einer privaten Gruppe Yoga im ganz persönlichen Rahmen oder für einen besonderen Anlass (Geburtstag, Jungesellinnen-Abschied oder Schwangerschaft) üben möchtest, spreche uns gerne an.
Hinweis: Wir bieten Yoga für private Gruppen oder Unternehmen in einer Größe von mindestens 4 bis maximal 14 TeilnehmerInnen an.
Dauer des Personaltrainings: 60 oder 90 Minuten
Eine Übersicht über unsere Preise findest Du hier.
Termine nach individueller Vereinbarung per Mail oder telefonisch.