Regelmäßig finden im Yogaloft Workshops und Specials zu verschiedenen Themen statt. Alle Informationen dazu stehen im aktuellen Kurskalender unter der Rubrik Workshops bei den jeweiligen Terminen.
Mit der Yogaloft Membercard bekommt Ihr 20 Prozent Ermäßigung auf die Teilnahmegebühr aller Workhops.
Dein bester Yogalehrer? Das bist Du selbst.
Entdecke die verborgene Kraft deiner inneren Verschlüsse!
In diesem Workshop tauchen wir in die Welt der Bandhas ein – subtil, aber kraftvoll. Lerne, wie du durch gezielte Aktivierung von Mula, Uddiyana und Jalandhara Bandha deine Praxis stabilisierst, deine Energie gezielt lenkst und eine neue Tiefe in deinen Asanas erfährst.
Ein Raum für dich. Ein Raum außerhalb des Alltags zum Entspannen, Ankommen und Sein. In Verbindung mit dir, den anderen im Kreis und mit der Natur. Mit deiner wärmenden Tasse Kakao hältst du ein wahres Zaubergetränk in der Hand. Ein wertvolles Naturprodukt in seiner ursprünglichsten Form, das dich nährt, dein Herz wärmt und dich auf deiner Reise in deine innere Welt begleitet. Kakao möchte uns daran erinnern, dass wir einen liebevollen Blick auf uns selbst richten dürfen und wir gut sind, so wie wir sind.
Hast Du den Wunsch mehr für Deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu tun? Wie sehr gelingt es Dir bereits, Deinen Stresslevel wachsam wahrzunehmen, dieses Level möglichst gering zu halten und falls nötig eigenverantwortlich auszubalancieren?
In diesem Workshop blicken Miriam und Felicia mit Dir in Theorie- und Praxisteilen auf die Definition von Stress, über mögliche Auswirkung auf unsere Gesundheit, auf das, was zu Deiner individuellen Stresskompetenz gehört und wie Du mit einer regelmäßigen Sound Bath Anwendung im Hinblick auf Stressregulierung entgegenwirken und Deine körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.
Vom Stress zur Entspannung – Tools zum Stressabbau
Tauche für einen Tag ein in die Atmosphäre eines Ashrams – ohne weit zu reisen, in gewohnter Studio-Atmosphäre, irgenwie mitten im Alltag, aber doch ganz bei Dir.
Dieses Day-Retreat schenkt Dir einen Raum für Stille, sanfte Yogapraxis, Reflexion, Natur, Gemeinschaft und kleine Impulse, die lange nachwirken dürfen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur den Wunsch, Dir selbst Zeit zu schenken.
Meditation ist ein zentraler Bestandteil des Yogaweges – ein Weg, der Körper, Geist und Herz miteinander verbindet.
In diesem Workshop widmen wir uns ganz bewusst dem stilleren Teil der Praxis: der Innenschau, der Achtsamkeit, dem Ankommen bei uns selbst.Gemeinsam gehen wir den Fragen nach: Was ist Meditation, wozu kann sie hilfreich sei und wie kann ich meinen Zugang zur Meditation finden – auch ohne „leeren Kopf“? Wir nähern uns dem Thema theoretisch und vor allem praktisch – mit einem Mix aus Stille, achtsamer Bewegung und bewusster Wahrnehmung.
Nada Brahma. Die Welt ist Klang, Klang ist Schwingung. Durch Klangschwingungen kam unser Universum in Bewegung und Veränderung konnte entstehen. Klänge sind allgegenwärtig und begleiten uns schon vor unserer Geburt bis hin zum Tod. Es gibt unendlich viele Formen von Klängen.
Beim Klangyoga macht die Verbindung von Yoga-Asanas mit Klang und Vibration die Yogapraxis zu einem besonders tiefergehenden Erlebnis. Ob Gong, Klangschalen, Koshi Klangspiel, Sansula, Zimbel oder auch Trommeln – harmonische Töne und Schwingungen, die im ganzen Raum zu spüren sind, sorgen für eine besondere Art der inneren Stille…