Sweet Shavasana – Thai Yoga Massage Workshop mit Melanie
Du liebst Yoga und suchst nach neuen Wegen Achtsamkeit zu (er-)eben?
Melanie (Nalu Yoga) leitet dich durch Partnerübungen aus der Thai Yoga Körperarbeit. Thai Yoga Bodywork wird auch die Kunst der Berührung genannt. Diese besondere Art der Körperarbeit kann das Nervensystem regulieren und für tiefe Entspannung sorgen. Nicht nur für die empfangende Person!
Dabei handelt es sich z.B. um passive Streching Techniken und Akupressur entlang den Energielinien des Körpers. Nach der Hälfte der Zeit darf getauscht werden und die gebende Person darf empfangen und umgekehrt.
Wir üben eine kleine Sequenz von den Füßen bis zum Kopf. Diese kann in der Familie oder an Freunde weitergeben werden. Wenn du Yogalehrer*in bist, kann der Workshop deine Berührungskompetenz noch erweitern.
Du brauchst für den Workshop keine Vorerfahrung, Erstbesucher*innen sind genauso willkommen wie Yogaschüler*innen mit jeder Praxisstufe oder Yogalehrer*innen egal welcher Tradition.
Du kannst allein kommen und wir matchen in den Partnerübungen oder du suchst dir jemanden, mit dem du gemeinsam die Thai Yoga Massage geben und erleben möchtest.
Kursleitung: Melanie Meller (Nalu Yoga)
Teilnahmegebühr: 45 Euro (Membercard -20%)