Wenn das Jahr sich neigt und die Tage stiller werden, beginnt die besondere Zeit des Advents – eine Schwelle, an der die Dunkelheit länger verweilt und das Licht in uns umso deutlicher spürbar wird. In dieser Atmosphäre lädt dich die Lichterspirale dazu ein, tiefer nach innen zu gehen, dein eigenes Licht neu zu entzünden und dich auf die kommenden Rauhnächte einzustimmen.
Dieser Abend verbindet sanfte, meditative Yoga-Praxis mit einem alten, berührenden Ritual: dem Weg durch die Lichterspirale. Eine Tradition, die uns einlädt, bewusst langsamer zu werden, Klarheit zu finden und das innere Leuchten wieder wahrzunehmen.
Was dich erwartet
• ruhiges, wohltuendes Yoga zur Erdung und Einstimmung
• Atemraum, Meditation & Stille
• gemeinsames Erleben der Lichterspirale
• Raum für Reflexion, Einkehr und inneres Ankommen
• ein sanfter Übergang in die Zeit der Rauhnächte
Symbolik
Die Spirale ist eines der ältesten Symbole für Leben und Wandlung. Sie führt nach innen – dorthin, wo in der dunklen Zeit des Winters das Licht ruht und zur Wintersonnenwende neu geboren wird.
Der Weg durch die Spirale wird zu einer gelebten Meditation über die Kreisläufe des Lebens: Rückzug, Stille, Licht und Neubeginn.
Dieses Ritual markiert die Schwelle zur tiefsten Nacht des Jahres und öffnet das Tor zu den Rauhnächten – jener magischen Zwischenzeit, in der sich Himmel und Erde berühren und das neue Jahr leise vorbereitet wird.
Für wen ist der Workshop?
Für alle, die
• sich nach Ruhe und einem bewussten Adventsritual sehnen
• das eigene Licht stärken möchten
• gerne Yoga als Weg zur Einkehr nutzen
• sich liebevoll auf die Rauhnächte einstimmen wollen
Dauer
3 Stunden – ein geschützter Raum, um bewusst anzukommen, loszulassen und zu leuchten.
Kursleitung: Jasmin Korbas und Steffi Böckmann
Teilnahmegebühr: 49 Euro (Membercard -20%)