Zum Ende der Woche bietet dieser Kurs am frühen Freitagabend in den Sommermonaten eine sanfte Yogapraxis zur Entschleunigung: Ganzheitliches Hatha Yoga (in der Tradition von Swami Sivananda) schickt Euch mit den vier Elementen körperliche Übungen (Asanas), Entspannung, Atmung (Pranayama) und Meditation auf der Matte in das Wochenende…
Der Kurs dauert 90 Minuten und eignet sich für Einsteiger ohne Vorkenntnisse wie geübte Yogis gleichermaßen.