Ein Tag – viele Möglichkeiten!
Zum zweiten Mal findet der von ach so organisierte Tag der Möglichkeiten in Dinslaken und Umgebung statt. Das Yogaloft ist wie auch im letzten Jahr wieder als Standort und Akteur mit dabei.
Als Auftakt in den Tag gibt es bei uns – na klar – Yoga für alle. “Innehalten” ist bei uns weiter groß geschrieben, tagsüber wird unser Innenhof mit den schönen von Holzbein-Vintage-Möbeln, Clostermann-Schorlen und selbstgemachten Waffeln sowie einer kleinen Kinderspielecke zum Familien-Café.
Am Nachmittag lädt Anja Euch ein, mit einem QiGong-Flow energetisch ein- und abzutauchen – ganz egal, ob zum allerersten Mal oder bereits mit Erfahrung…
Wir freuen uns auf Euren Besuch bei uns!
Unser Programm am 16. September:
Yoga für Alle, 09:30 Uhr & 11:00 Uhr
Wenn Du Yoga als Auftakt in einen Tag voller ‘Möglichkeiten” nutzen möchtest, starte mit uns auf der Matte. Wir bieten dir am Samstag zwei Kurse an:
Mit einer achtsamen wie aktivierenden Yogapraxis sammeln und beleben wir unsere Energie für alles, was am Samstag auf uns wartet.
Die Yogapraxis setzt keine Erfahrung voraus und eignet sich für Yoga-Neulinge wie für geübte Yogis gleichermaßen.
Familiencafè von 12:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Selbstgemachte Waffeln, Spielecke für die Klein(st)en, kühle Schorlen, warmer Tee – vor der alten Stadtmauer über dem Rotbach könnt Ihr bei uns “den Fluss” des Tages geniessen…
Upcycling basteln – unser Kinderprogramm von 12:30 Uhr bis 14:30 Uhr: Melina bastelt mit Euren Kids individuelle Leporellos (Faltbücher) aus Materialien, die sonst auf dem Müll gelandet wären
QiGong-Flow für alle, 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr
Qigong bedeutet „Energiearbeit“ und hat einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Ziel von Yoga und Qigong ist letztlich dasselbe – die Lebensenergie von Körper, Geist und Seele zu nähren und zu kultivieren. Beide Systeme erzeugen einen Zustand von körperlicher, mentaler und energetischer Balance.
Qigong Flow ist eine bewegte Meditation, bei der eine Bewegung nahtlos in die nächste übergeht. So kann der Geist in einen Zustand der dynamischen Entspannung eintauchen, während der Körper die Energie zirkulieren lässt.
Dieser Kurs ist für Einsteiger sowie geübte Menschen geeignet. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse im Qigong.