In diesem Workshop starten wir mit einer Yogaeinheit (Open Level) und erleben schon im Savasana die erste wohltuende Wirkung der Öle. Im Anschluss gibt Natalie uns einen Überblick über den vielseitigen Einsatz von Ölen, die zur kalten Jahreszeit passen.
Wetterfühligkeit im Herbst und Winter ist ein Phänomen, bei dem Menschen empfindlich auf die Veränderungen im Wetter reagieren, die typischerweise mit dieser Jahreszeit einhergehen. Durch die sinkenden Temperaturen, die vermehrten Niederschläge und das langsam schwindende Tageslicht kann es zu vielfältigen Symptomen kommen, die Stimmung und Wohlbefinden beeinträchtigen. Nicht selten leiden Menschen unter Schmerzen (Kopf-, Gelenke) und fühlen sich abgeschlagener, müde, antriebsloser.
Welche Öle hier unterstützen können und wie wir diese Öle einsetzen, dürfen wir an diesem Tag theoretisch erfahren und natürlich auch praktisch ausprobieren.
Yoga: Jasmin Korbas
Kursleitung: Natalie Dittmar (Mangaia Vitalpraxis)
Teilnahmegebühr: 49 Euro (Membercard -20%)