Ausbildungsinhalte: 

• Phasen der Schwangerschaft, fetale Entwicklung
• Schwangerschaftsbeschwerden
• Beckenboden & Übungen
• Entspannung & Atemarbeit
• Tönen, Affirmationen, Mudras
• Schwangere unterrichten, Do´s & Dont´s
• Sequencing, Hatha, Vinyasa, Yin Yoga
• Stundenkonzepte zum Sofort starten
• Sonnengruß für Schwangere
• Hilfestellungen & Hilfsmittel einsetzen

Registered Yoga School (RYS): Unsere 50h Ausbildung entspricht den internationalen Standards der Universal Yoga Alliance und ist zertifiziert. Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhältst Du ein Zertifikat, mit dem Du Dich dort registrieren lassen kannst.

Diese Ausbildung ist auch ein wesentlicher Schritt für Yogalehrerinnen, die eine Anerkennung bei den Krankenkassen nach §20 anstreben. Voraussetzung hierfür ist neben dieser spezialisierten Ausbildung auch eine grundlegende 500-Stunden-Yoga-Ausbildung sowie eine anerkannte Berufsausbildung/oder 200 Std Kursleitererfahrung.

5 Module vom 30. April bis 04. Mai 2024

• 5 Tage à 10 Unterrichtseinheiten im Yogaloft Dinslaken
• Uhrzeiten: Vom 30 April. bis 04. Mai. jeweils von 08:30 Uhr bis 17:30 Uhr

An wen richtet sich diese Ausbildung?

Unsere Ausbildung öffnet ihre Türen für alle, die sich berufen fühlen, die sanfte Kraft des Yoga in die Zeit der Schwangerschaft zu integrieren. Es ist nicht erforderlich, bereits eine ausgebildete Yogalehrerin zu sein, aber eine Leidenschaft für Yoga sollte dein ständiger Begleiter sein.

Die Ausbildung ist ideal für Yogalehrende, Trainerinnen, Physiotherapeutinnen, Hebammen, Doulas und alle, die Frauen in dieser transformativen Zeit ihres Lebens begleiten möchten. Wir laden dich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden, die das Wunder des Lebens feiert und unterstützt.

Nach Abschluss der Ausbildung wirst du nicht nur ein Zertifikat erhalten, sondern dein Wissen und deine Liebe zum Yoga mit werdenden Müttern zu teilen, sie in ihrer Schwangerschaft zu stärken und zu begleiten und einen positiven Einfluss auf ihre Reise zur Mutterschaft zu haben.

Ausbildungsinhalte: 

• Anatomie und Physiologie Postnatal: Ein Verständnis des weiblichen Körpers nach der Geburt. Wir erforschen, wie Yoga die körperliche Erholung unterstützen und beschleunigen kann.
• Emotionale Unterstützung durch Yoga: Techniken und Praktiken, die helfen, emotionales Gleichgewicht zu finden, Stress abzubauen und ein gesundes Selbstbild zu fördern.
• Praktische Yoga-Übungen speziell für die Postnatal-Phase: Von sanften Wiederherstellungsübungen bis hin zu stärkende Sequenzen, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Beckenboden zu stärken und die Kernmuskulatur wiederaufzubauen.
• Angepasste Asanas für die Zeit nach der Geburt: einschließlich erster Übungen im Wochenbett, richtige Ausrichtung und den Einsatz von Hilfsmitteln.
• Aufbau und Sequenzierung von Postnatal Yoga Stunden und Kursen: mit besonderem Fokus auf anatomische Besonderheiten wie die Rektusdiastase.
• Stärkung der eigenen Mitte: Rolle und Training der Bauchmuskeln nach der Schwangerschaft.

2 Module vom 31. Mai bis 01. Juni 2025

• 2 Tage à 10 Unterrichtseinheiten im Yogaloft Dinslaken
• Uhrzeiten: jeweils von 08:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Sinnvolle Ergänzung für unsere Absolventen des Pränatal Yoga Teacher Trainings

Das Postnatal Teacher Training setzt die vollständige Teilnahme an unserem 50h Pränatal Yoga Teacher Training voraus (sie kann nicht mit anderen Pränatal-Angeboten oder einzeln gebucht werden).

Diese Ausbildung ist ein wesentlicher Schritt für Yogalehrerinnen, die eine Anerkennung bei den Krankenkassen nach §20 anstreben. Voraussetzung hierfür ist neben dieser spezialisierten Ausbildung auch eine grundlegende 500-Stunden-Yoga-Ausbildung sowie eine anerkannte Berufsausbildung/oder 200 Std Kursleitererfahrung.