In diesem Workshop erhältst du alle wichtigen Kenntnisse, um einen tiefen Einblick in deine Herzgesundheit zu gewinnen. Du erfährst, wie du dein Herz mit gezielter Ernährung, Bewegung und bewährten Naturheilverfahren stärken kannst. Wir beleuchten den Herz-Kreislauf als Fluss der Lebenssäfte und setzen uns mit zentralen Themen wie Hypertonie, Cholesterin, Homocystein und der Säure-Basen-Regulation auseinander. Zudem geht es um die Bedeutung von Vitalstoffen und Herzkräutern sowie die Rolle von Sauerstoff und Sonnenlicht für ein gesundes Herz.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung zwischen Herz und Emotionen. Wir betrachten, wie Stress und Liebe unsere Herzgesundheit beeinflussen, warum Frauenherzen anders schlagen und was hinter dem Broken-Heart-Syndrom steckt. Auch Bewegung als Heilmittel, Herzsport und Kneipp-Anwendungen spielen eine wichtige Rolle. Schließlich werfen wir einen Blick auf die tieferliegenden Konflikte, die oft mit Herzerkrankungen in Verbindung stehen.
Freue dich auf einen inspirierenden Mix aus fundiertem Wissen und praktischen Impulsen, die dein Herz stärken und in Balance bringen.
Kursleitung: Natalie Dittmar
Teilnahmegebühr: 49 Euro (Membercard -20%)