Du praktizierst schon eine Weile Yoga, kennst die Abläufe, die Flows, die Bewegungen.
Und doch spürst du: Da ist noch mehr: Mehr Verbindung zwischen den Haltungen. Mehr Klarheit in den Übergängen. Mehr Vertrauen in deinen eigenen Flow.
In diesem Workshop gehen wir gemeinsam einen Schritt weiter. Wir tauchen tiefer ein in die Kunst des fliessenden Vinyasa – nicht schneller, nicht höher, nicht weiter. Sondern bewusster. Präziser. Getragener.
Du lernst, wie sich Übergänge wirklich stabil und leicht zugleich anfühlen können, worauf es ankommt, um dich sicher und kraftvoll durch einen Flow zu bewegen und wie Atmung, Ausrichtung und Timing miteinander verschmelzen.
Gemeinsam schauen wir uns bekannte Bewegungsabläufe neu an, verfeinern Details und öffnen Raum für komplexere Asanas und Flow-Strukturen – immer in deinem Tempo, immer in Verbindung mit dir.
Wie in all unseren Workshops arbeiten wir in kleiner Gruppe, mit viel Raum für deine individuellen Fragen und Bedürfnisse.
Durch Co-Teaching und Assist können wir dich noch gezielter begleiten, unterstützen und dort abholen, wo du gerade stehst.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du deine Praxis vertiefen und mehr als „mitfliessen“ möchtest. Es geht ums Verstehen und sich selbst sicher tragen. Denn wie immer gilt bei uns: Du bist dein bester, eigener Lehrer. Wir öffnen dir einen Raum für Entwicklung, für Feinheit, für dein nächstes Level – ganz auf deine Weise.
Es gibt keine Zeitangabe, die du an Praxiserfahrung mitbringen musst. Du bist in diesem Workshop richtig, wenn du Flows liebst und tiefer gehen möchtest.
Teilnahmegebühr: 49 Euro (Membercard -20%)
weitere Termine: 26. September, 10:00 Uhr, 14. November, 11:00 Uhr
Kursleitung: Danica