Regelmäßig finden im Yogaloft Workshops und Specials zu verschiedenen Themen statt. Alle Informationen dazu stehen im aktuellen Kurskalender unter der Rubrik Workshops bei den jeweiligen Terminen.
Mit der Yogaloft Membercard bekommt Ihr 20 Prozent Ermäßigung auf die Teilnahmegebühr aller Workhops.
Dieser Workshop bietet dir wertvolles Wissen und praktische Impulse für eine ganzheitliche Herzgesundheit. Du erfährst, wie Ernährung, Bewegung, Vitalstoffe und Naturheilverfahren dein Herz stärken und welche Rolle Stress, Emotionen und innere Konflikte dabei spielen. Zudem beleuchten wir, warum Frauenherzen anders schlagen und wie Sauerstoff, Sonnenlicht und Kneipp-Anwendungen zur Herzbalance beitragen. Ein inspirierender Mix aus Theorie und Praxis, der dein Herz in den Mittelpunkt stellt.
Ein Raum für dich. Ein Raum außerhalb des Alltags zum Entspannen, Ankommen und Sein. In Verbindung mit dir, den anderen im Kreis und mit der Natur. Mit deiner wärmenden Tasse Kakao hältst du ein wahres Zaubergetränk in der Hand. Ein wertvolles Naturprodukt in seiner ursprünglichsten Form, das dich nährt, dein Herz wärmt und dich auf deiner Reise in deine innere Welt begleitet. Kakao möchte uns daran erinnern, dass wir einen liebevollen Blick auf uns selbst richten dürfen und wir gut sind, so wie wir sind.
In diesem Workshop nimmt Sabine, Coach für Herzintelligenz und Resilienz, dich mit auf die Reise in dein Herz. Unser Herz ist mehr als ein lebenswichtiges Organ – es ist ein kraftvolles Zentrum für Intuition, innere Balance und emotionale Resilienz. Sabine steigt mit uns tiefer die wissenschaftlich fundierte Methode von HeartMath ein, um unser Herz bewusster wahrzunehmen und seine Signale zu verstehen.
Nada Brahma. Die Welt ist Klang, Klang ist Schwingung. Durch Klangschwingungen kam unser Universum in Bewegung und Veränderung konnte entstehen. Klänge sind allgegenwärtig und begleiten uns schon vor unserer Geburt bis hin zum Tod. Es gibt unendlich viele Formen von Klängen.
Beim Klangyoga macht die Verbindung von Yoga-Asanas mit Klang und Vibration die Yogapraxis zu einem besonders tiefergehenden Erlebnis. Ob Gong, Klangschalen, Koshi Klangspiel, Sansula, Zimbel oder auch Trommeln – harmonische Töne und Schwingungen, die im ganzen Raum zu spüren sind, sorgen für eine besondere Art der inneren Stille…
Dein bester Yogalehrer? Das bist Du selbst.
Entdecke die verborgene Kraft deiner inneren Verschlüsse!
In diesem Workshop tauchen wir in die Welt der Bandhas ein – subtil, aber kraftvoll. Lerne, wie du durch gezielte Aktivierung von Mula, Uddiyana und Jalandhara Bandha deine Praxis stabilisierst, deine Energie gezielt lenkst und eine neue Tiefe in deinen Asanas erfährst.
Hast Du den Wunsch mehr für Deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit zu tun? Wie sehr gelingt es Dir bereits, Deinen Stresslevel wachsam wahrzunehmen, dieses Level möglichst gering zu halten und falls nötig eigenverantwortlich auszubalancieren?
In diesem Workshop blicken Miriam und Felicia mit Dir in Theorie- und Praxisteilen auf die Definition von Stress, über mögliche Auswirkung auf unsere Gesundheit, auf das, was zu Deiner individuellen Stresskompetenz gehört und wie Du mit einer regelmäßigen Sound Bath Anwendung im Hinblick auf Stressregulierung entgegenwirken und Deine körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.
Vom Stress zur Entspannung – Tools zum Stressabbau