108 Sonnengrüße zum Jahresende

Mittwoch, 31. Dezember 2025, 10:00 bis 13:00 Uhr

Der 31. Dezember – ein Tag des Rückblicks, des Loslassens und des Neubeginns. Zwischen altem und neuem Jahr öffnet sich ein besonderer Raum: Wir dürfen dankbar zurückschauen, bewusst verabschieden, was uns nicht mehr trägt, und mit Klarheit und Leichtigkeit ins Neue starten.

In diesem Kurs-Special begleitet dich Jasmin mit einer dynamisch-achtsamen Praxis durch 108 (oder so viele dir möglich sind) Sonnengrüße. Schritt für Schritt darfst du Ballast abstreifen, dich innerlich reinigen und neue Energie aufnehmen. Die abschließende lange Entspannung schenkt dir Ruhe und Verbindung mit deinem Herzen – der perfekte Übergang in ein neues Kapitel.

Warum 108? Diese Zahl repräsentiert Einheit, Leere und Unendlichkeit – den ewigen Zyklus von Leben und Wiedergeburt. Auch die kosmische Verbindung zeigt sich in dieser Zahl: Der Abstand zwischen Erde und Sonne sowie zwischen Erde und Mond beträgt etwa das 108-Fache ihres jeweiligen Durchmessers.

Feiere den Jahreswechsel nicht nur im Außen, sondern auch in dir: mit Bewegung, Stille und einem Moment der Einkehr, der dich gestärkt und lichtvoll ins neue Jahr trägt.

 

 

Kursleitung: Jasmin Korbas

Teilnahmegebühr: 35 Euro (Membercard -20%)

 

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